Ağırlık yeleği, egzersiz ve günlük aktivitelerde direnç sağlayan, performansı artıran önemli bir fitness ekipmanıdır. Doğru kullanım ve seçimiyle sağlıklı sonuçlar elde edilir.

Kilo takibi için en uygun zaman ve ortam, ayakkabı ve kıyafetlerin tartıya etkisi, doğru tartım yöntemleri ve düzenli ölçüm ipuçlarıyla sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşın.