Ağırlık bileklikleri, egzersizlerde direnç sağlayarak kalori yakımını ve kas güçlenmesini destekler. Günlük aktivitelerde ve spor sırasında kullanılır, performansı artırır ve dengeyi geliştirir.

Kelebek yüzme stilinin özellikleri, teknikleri ve gelişim yollarını keşfedin. Bu stilin zorluklarını aşmak ve ustalaşmak için gereken disiplin ve pratik ipuçları burada.