Koşu suluğu, koşucuların performansını artırmak ve sıvı kaybını önlemek için vazgeçilmez bir araçtır. Hafif, ergonomik ve pratik modellerle uzun mesafe koşularında konfor sağlar.

Koşu yaparken uygun ayakkabı, kıyafet ve aksesuarlar seçmek performansı artırır ve sakatlanma riskini azaltır. Bu rehberde, temel koşu malzemeleri ve doğru seçimler hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.