Koşucu diz ağrısında düşük drop ve iyi yastıklamalı ayakkabılar tercih edilmeli, fizyoterapi ve güçlendirme egzersizleriyle ağrı yönetimi sağlanmalıdır. Doğru ayakkabı seçimi ağrıyı azaltır ancak tek başına tedavi değildir.

Soleus kası ağrısı genellikle antrenman yükünün hızlı artışı ve yetersiz iyileşmeden kaynaklanır. Doğru ayakkabı seçimi ve antrenman yönetimi ağrıyı azaltmada kritik öneme sahiptir.